El manejo de la carga de entrenamiento es fundamental para el rendimiento de elite y la prevención de lesiones. De hecho, el rendimiento y la prevención de lesiones no pueden discutirse independientemente una de otra ya que los planteles que conservan mayores proporciones de jugadores sanos y sin lesiones durante más tiempo se sabe que rinden más. El manejo de la carga es, por tanto, una estrategia de prevención de lesiones y una estrategia de optimización del rendimiento.

Lineamientos de entrenamiento de contacto

International Rugby Players y World Rugby realizaron recientemente una encuesta global del juego profesional para comprender mejor cómo los jugadores emplean actualmente el contacto durante el entrenamiento. Esta encuesta fue utilizada en combinación con investigaciones sobre el riesgo de lesiones y los estudios de vigilancia de lesiones, para informar a un grupo de trabajo de expertos convocado para asesorar sobre las mejores prácticas y crear lineamientos de entrenamiento de contacto para la comunidad del rugby de elite mundial. Además de la Guía de carga de contactos, World Rugby también ha elaborado una Infografía de carga de contactos.