Directriz de embarazo y rugby
World Rugby apoya el ejercicio de moderado a bajo impacto durante el embarazo. Sin embargo el Rugby no es recomendado durante el embarazo debido al potencial aumento de riesgo de lesiones tanto para el niño por nacer como para la madre.
Si una mujer solicita permiso de una Unión para participar en el Rugby durante el embarazo, se debe destacar que esto va en contra de la recomendación hecha por World Rugby. Si esa solicitud se repitiera se recomienda que el requerimiento esté respaldado por una confirmación por escrito de un profesional médico debidamente calificado que haya resaltado los riesgos de participación en el Rugby durante el embarazo y confirmado por escrito que es seguro para esta mujer y su hijo por nacer participen en el Rugby.
Antecedentes
Las investigaciones actuales apoyan la recomendación de que un nivel moderado de ejercicio durante un embarazo sin complicaciones tiene un riesgo mínimo para el feto y beneficiosos efectos cardiovasculares, metabólicos y de enfermedades crónicas para las mujeres que lo practican1 5 6.
El embarazo tiene un impacto en las mujeres que puede aumentar la predisposición a sufrir lesiones durante el ejercicio. Se sabe que los cambios hormonales aumentan la elasticidad de los músculos y ligamentos que pueden afectar las estructuras de la parte inferior de la espalda y de la pelvis. A medida que el útero se agranda el equilibrio y la coordinación también pueden verse afectados debido a una modificación del centro de gravedad2.
Los estudios relacionados con el Rugby femenino confirman que el abdomen es responsable del 1,6% de todas las lesiones3. No existen estudios basados en evidencias que cuantifiquen el riesgo para una mujer embarazada o para el bebé por nacer que juega Rugby. Sin embargo, existen pruebas de que un traumatismo abdominal presenta un riesgo de desprendimiento de placenta, parto prematuro y ruptura uterina4.
Referencias
1 Dr J Alleyne & Dr P Peticca. Canadian Academy of Sport and Exercise Medicine. Exercise and Pregnancy Discussion Paper. 2008.
2 Ireland, M.L., Ott, S. The Effects of Pregnancy on the Musculoskeletal System. Clinical Orthopedics and Related Research. 2000; 372: 169-179.
3 Schick et al. Injuries during 2006 Women's RWC. BJSM 2008;42:447-451.
4 Williams JK, McClain L, Rosemurgy AS, Colorado NM. Evaluation of blunt abdominal trauma in the third trimester of pregnancy: maternal and fetal considerations. Obstet. Gynecol. 1990; 75(1): 33-37.
5 Zavorsky GS, Longo LD. Adding Strength Training, Exercise Intensity, and Caloric Expenditure to Exercise Guidelines in Pregnancy. Obstet. Gynecol. 2011; 117(6): 1399-1402.
6 Pivarnik JM et al. Impact of Physical Activity during Pregnancy and Postpartum on Chronic Disease Risk. Medicine & Science in Sports & Exercise 2006: 989- 1006.